З а в а н т а ж е н н я . . .

Покращення ментального здоров'я в освітніх закладах Одеси

Протягом серпня 2025 року в освітніх установах комунальної власності територіальної громади міста Одеси реалізували низку заходів, що сприяють підвищенню обізнаності учасників освітнього процесу щодо питань ментального здоров’я, розвитку навичок саморегуляції та формуванню турботи про психологічний добробут.

Зокрема, для учнів організували:

  • інтерактивні сесії за матеріалами «Альбому віжуалів» «Мій настрій», «Допоможи другові», «Наші цілі на майбутнє», «Як зберегти психічне здоров’я» тощо;
  • арттерапевтичні та релаксаційні вправи «Кольори тіла», «Абетка сили», «Тиха кімната»;
  • ігри для створення психологічного комфорту «Подаруй мені усмішку», «Компліменти», «Мій настрій», «Подарунок другові»;
  • квест «Ми з майбутнього» (для розвитку емоційного інтелекту та командної взаємодії);
  • класні години «Ментальне здоров’я як важливий аспект життя», «Підтримка ментального здоров’я учнів щоденно»;
  • спортивний фестиваль «Об’єднані спортом» в рамках «СенсоТеки. Ти як?».

Вчителі взяли участь у тренінгах, семінарах та воркшопах, що стосуються «Екології душі. Профілактика емоційного вигорання», «Психоемоційного здоров’я вчителя: як уникнути вигорання», «Як вчителю дбати про своє ментальне здоров’я?», «Баланс між професійним і особистим життям», «Безпечна школа. Маски булінгу».

Також проводилися практичні вправи «Як впоратися з тривогою», майстер-класи «Емоційна грамотність: як вчителю зберегти баланс», вікторини з елементами психологічного розвантаження тощо.

У рамках інформаційно-просвітницької роботи в освітніх закладах були організовані відеопрезентації та перегляди відеоматеріалів «Стрес і тривога: як захистити ментальне здоров’я», анімаційні ролики з рекомендаціями для психологічної підтримки.

У доступних для відвідувачів місцях розміщені плакати з QR-кодами всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти Як?», а також роздруковані інформаційні матеріали (листівки).

Учні та вчителі можуть звернутися до практичного психолога закладу освіти для отримання консультацій та підтримки в питаннях ментального здоров’я.